Ahora hay un principito en mi reino

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jueves, 1 de diciembre de 2016

Consejos para la cuarentena





Si justo ahora estoy a mitad de la cuarentena, la segunda cuarentena.




Primero que nada, yo creia que la llamada cuarentena era puro cuento, pensaba (por culpa de Jean Marie Auel) que en cuanto parias al hijo podias levantarte escalar una montaña  y vivr en una cueva unos dias nevados todo con tu recien nacido a cuestas.

Pues no. La cuarentena existe, es real justa y necesaria. Si no la respetas duespues dolerá.

Consejo 1

Entiende que debes recuperarte, no solo del parto, si no de los 9 meses de embarazo.

 la verdad de las cosas, estamos hechas un guiñapo hormonal. Los huesos duelen, se abrió la cadera, la espalda cargo más peso, cambió tu centro de gravedad, perdiste calcio a pesar de las vitaminas que has tomado, tus musculos se han relajado y un largo etc, el cuerpo de hoy no es como el de hace 9 meses, en mi caso como el de hace 24.

Consejo 2

Depresión postparto

Tomaté lo que te de el médico, tendras más leche, no serás miserable, tu bebé estara contento porque si tu eres feliz el es feliz.
No juegues a ser super mujer, a pasarte la depresion portparto sin ayuda, ya mucho cambio es un nuevo mienbro en la familia, podrias llevarte entre las patas, la lactancia, tu relacion de pareja, el vinculo afectivo con tu bebé y un largo etc.

Consejo 3

No te esfuerces.
Que si el marido te manda a la lavanderia, dile que no.
Que si tu mamá quiere ir diario al super, mandala sola.
Que si hay que caminar más de lo que estes comoda, no lo hagas.
Que ir al cine..., mejor después.
Que la fiesta en familia? puedes prescindir de ella.
Que la suegra te odia pero te quiere visitar, finge demencia y no abras la puerta


Consejo 4

Cuida la relación de pareja.

Evita mayores cambios ademas del embarazo la llegada del bebé.
No te cambies de casa, no más de una vez. Y si lo haces no cargues nada. NADA.
No hagas inversiones, es tiempo de cosechar, no de sembrar.
Si te lo recetan, toma tus antidepresivos.

No parecen consejos para cuidar la pareja pero lo son, los hombres viven los cambios de forma diferente, si ademas de convertilo en papá lo sacas de su entorno a un nuevo ambiente cambiandolo de casa y cambiando su estabilidad finaciera y encoma estas con una depresion es la receta para un conato de divorcio.

Consejo 5

Aprovecha el tiempo.

No lo parece, pero la cuerentena son muy pocos dias en los que puedes crear el vinculo con tu bebe, establecer la lactancia, esperar a que te sanen las heridas, desgarre, episotomia o cesarea, todo debe sanar. Dedicate a eso a sanar, el resto del mundo que te espere.

Consejo 6

Compra breastshields, hay en supermercados, la comercial, walmart, liverpool, creeme, te serviran. Y una crema para los senos, porque si decides lactar puede que termines con los pezones literalmente destrozados, pero tranquila vale la pena el esfuerzo y solo duele horrores los primero diás, después como en las peliculas, todo bello y feliz.
PD.: El befanten tambien sirve para los senos agrietados.